Una de las prácticas que amo es la escritura matutina, Julia Cameron autora de un libro que me encanta “El camino del artista” sugiere escribir 3 páginas cada mañana en automático. Esta práctica te ayuda a vaciar tu mente, y de este modo logras nuevos espacios para conectar con tus emociones, con tu creatividad, te ayuda a desbloquear tus rulos locos donde quedas atrapada muchas horas del día.

La invitación que te hago es que comiences a escribir cada mañana sin pensar, solo toma una hoja en blanco y un lápiz y dejate fluir expresando sin juzgar cada cosa que se te cruza por la cabeza.

Te aseguro que es muy inspirador, tal vez pasas de la compra del super, a lo que más te frustró del año pasado, a una idea que te cambia no solo en ese instante tu emocionalidad, sino que esa idea puede cambiar tu vida, déjate llevar…. y sorprendeTE, descubrí todo lo lindo que tenés dentro tuyo.

La propuesta es transformar estas páginas en un maravilloso drenaje emocional, mental, que experimentes esa liviandad al permitirte dejarte vaciar.